Рецепты зеленых смузи. 9 зеленых напитков для похудения и омоложения

Польза зеленого смузи огромна: эти коктейли доказали свою эффективность в оздоровлении организма. Рецепты смузи просты в приготовлении и занимают минимум времени, а пользу в детоксикации, очищении и как следствие похудении, несут ощутимую. И если вам необходимо очистить организм (а нам всем это необходимо делать время от времени), похудеть, стать стройными и бодрыми, омолодиться, то воспользуйтесь нашими рецептами приготовления зеленых смузи.

9 рецептов самых популярных зеленых смузи Детокс для оздоровления и омоложения

Готовят волшебные зеленые напитки из овощей, где в отличие от фруктовых смузи нет сахара, зато полно клетчатки, витаминов, минералов, антиоксидантов. Зеленые смузи мягко ускоряют метаболизм и способствуют более быстрому, но при этом безопасному для здоровья и общего состояния организма в целом, похудению. Кроме этого, повышается тонус, выносливость, укрепляется иммунитет, кожа становится упругой и сияющей.

Принимают зеленые смузи и на завтрак, и на ужин, и вместо перекуса.

Все, что понадобится для приготовления — это овощи, иногда немного цитрусовых, часто яблоко (зеленое) и блендер. Если при перемалывании получилась кашица вместо жидкого напитка, то добавляется немного воды. Также зеленые смузи готовят с добавлением зеленого чая, еще более усиливая полезные свойства напитка. Все знают о прекрасных, тонизирующих свойствах зеленого чая, — углубляться не будем, а перейдем непосредственно к рецептам приготовления смузи.

Не всем придется по вкусу ( и даже по цвету) этот дивный коктейль. Говорят, что красота требует жертв. Но не в этом случае! Какая здесь жертва сделать несколько глотков чудодейственного, натурального зеленого смузи? Попробуйте. Через пару недель вы будете приятно удивлены, а сам напиток окажется красивым, вкусным, ярким, а главное — полезным!

Несмотря на все дифирамбы спетые зеленым смузи, не мешает помнить: если у вас аллергия на какой-либо продукт, входящий в состав рецепта, то замените его на более подходящий. Посоветуйтесь с врачом, если имеются какие-либо заболевания ЖКТ и других внутренних органов.